Schizofreni – symtom, negativa symtom, orsaker och behandling

Vad är schizofreni och hur kan sjukdomen påverka verklighetsuppfattning, tankar, motivation och vardagsfunktion? Artikeln går igenom hallucinationer, vanföreställningar, negativa och kognitiva symtom, orsaker, diagnostik, läkemedel, psykoterapi, rehabilitering och återhämtning.

Sorg efter lång sjukdom – när förlusten börjar före dödsfallet

Efter en lång sjukdom börjar sorgen ofta långt före dödsfallet. Relationer förändras, omsorgsansvaret kan bli stort och kroppen kan leva i ständig beredskap. När döden sedan inträffar kan sorgen innehålla både saknad, utmattning, skuld, lättnad...

Att skratta mitt i sorgen – varför positiva stunder inte är ett svek

Att skratta eller känna glädje efter att någon har dött kan väcka oväntad skuld. Men positiva stunder betyder inte att personen är glömd eller att sorgen är mindre verklig. Här får du kunskap om varför...

Varför känner jag mig tom trots att allt verkar bra? – när livet fungerar men du själv känns långt borta

Livet fungerar på pappret men något känns ändå tomt. Läs varför känslomässig avtrubbning kan uppstå, hur tomhet skiljer sig från vanlig sorg och varför det är viktigt att ta upplevelsen på allvar även när vardagen...

ARFID – undvikande/restriktiv ätstörning: symtom, orsaker och behandling

Vad är ARFID och hur skiljer det sig från vanlig kräsenhet och anorexi? Artikeln går igenom sensorisk känslighet, låg aptit, rädsla för att kräkas eller sätta i halsen, näringsbrist, autism, diagnostik och behandling hos barn,...

Ensamhet som chef – när ansvar finns men det saknas ett rum där du själv kan vara osäker

Chefsrollen kan innebära många kontakter men ändå sakna ett tryggt rum för egen osäkerhet. Läs om chefsensamhet, stöd, mandat och hur jämbördiga relationer kan minska känslan av att bära allt själv.

Omsorgsskuld – när det aldrig känns som att du gör tillräckligt för en åldrande förälder

Omsorgsskuld kan göra att det aldrig känns som att du gör tillräckligt för en åldrande förälder. Läs om ansvar, dåligt samvete, gränser och hur omsorg kan bli mer hållbar utan att relationen förlorar sin betydelse.

När en förälder blir mer beroende – hur du hjälper utan att automatiskt ta över alla beslut

När en äldre förälder behöver mer hjälp kan gränsen mellan stöd och övertagande bli svår att se. Läs om hur du kan hjälpa med omsorg, ekonomi och vardag samtidigt som självbestämmande och värdighet bevaras.

Att gå tillbaka till jobbet i sorg – när omgivningens tempo inte matchar ditt

Att gå tillbaka till jobbet efter att någon nära har dött kan vara svårare än omgivningen ser. Koncentration, minne, energi och sociala situationer kan påverkas samtidigt som arbetsplatsens tempo fortsätter som vanligt. Här får du...

Att bli triggad av platser och datum efter otrohet – hur minnen kan återaktivera sår

Efter otrohet kan vissa platser, datum, dofter och minnen väcka starka känslor långt efter att sveket har avslöjats. En årsdag, restaurang eller gammal bild kan plötsligt återaktivera sorg, ilska och relationsoro. Läs om varför dessa...

Doomscrolling – när nyhetsflödet blir ett sätt att fortsätta leta efter nästa hot

Doomscrolling kan börja som vanlig nyhetsläsning men övergå i ett fortsatt sökande efter nästa negativa uppdatering. Här får du förståelse för varför osäkerhet, kontrollbehov och hotletande kan hålla beteendet igång – och hur du kan...

Varför tänker jag bättre men mår sämre? – när analys inte längre är problemlösning

Du kan förstå ett problem allt mer nyanserat och ändå känna dig mer fast. Här får du en forskningsinformerad genomgång av varför avancerad analys inte alltid är samma sak som problemlösning, hur abstrakt och repetitivt...

Potensproblem och erektionssvårigheter – när stress, oro och prestationskrav påverkar sexlivet

Potensproblem och erektionssvårigheter kan påverka både självkänslan, sexlivet och relationen. Stress, prestationsångest och oro kan bidra till svårigheterna, men även kroppsliga orsaker och läkemedel kan spela en viktig roll. Läs om sambandet mellan psykisk hälsa...

Att aldrig vilja missa något: FOMO, sociala medier och stressen att alltid vara med

Känns det som att andra alltid gör något roligare, viktigare eller mer spännande? Läs om FOMO, sociala medier, jämförelse, ständig uppkoppling och varför rädslan att missa något kan göra det svårare att vara närvarande i...

Att läsa ett meddelande om och om igen – när kontrollen handlar om att undvika misstag

Att läsa igenom ett meddelande innan du skickar är normalt. Men när sms, chattar eller mejl måste granskas om och om igen för att du ska känna dig säker på att inget blev fel kan...