280 artiklar
När någon dör kan familjemedlemmar reagera på helt olika sätt. Det kan skapa missförstånd, skuld och konflikter kring allt från minnen och praktiska beslut till arv och begravning. Här får du kunskap om varför sorgen...
När dagen tystnar kan sorgen ta större plats. Det kan bli svårt att somna, nattliga uppvaknanden kan fyllas av saknad och drömmar kan göra relationen till den som dött ovanligt levande. Här får du kunskap...
När någon dör kan sorgen påverka känslor, kropp, tankar, relationer och hela vardagen. Läs om saknad, skuld, ilska, overklighetskänslor, sorgens förändring över tid och när professionellt stöd kan behövas.
Sorg efter en patient eller klient kan påverka mer än man först förväntar sig. Läs om professionell sorg, skuld, handledning, kollegialt stöd och hur relationens betydelse kan finnas kvar även inom tydliga yrkesgränser.
Sorg och depression kan överlappa genom nedstämdhet, trötthet, sömnproblem, koncentrationssvårigheter och minskad lust. Samtidigt är de inte samma sak. Här får du hjälp att förstå skillnaderna mellan sorg, depression och långvarig sorg, vilka tecken som...
Ett missfall kan innebära att både en graviditet och en framtid som redan börjat ta form går förlorade. Sorgen kan rymma saknad, skuld, kroppsliga reaktioner och oro inför en ny graviditet. Här får du kunskap...
Att förlora ett husdjur kan innebära att en nära relation och en stor del av vardagens struktur försvinner samtidigt. Sorgen kan rymma saknad, skuld efter avlivning, tomhet i hemmet och en känsla av att omgivningen...
Att förlora en nära vän kan innebära en djup sorg även när relationen saknar formella familjeband. Vännen kan ha varit en av de personer som kände dig bäst, delade din historia och fanns i vardagen...
Efter en förlust kan sorg och depression likna varandra på flera sätt. Läs om skillnader, överlappningar och vilka tecken som kan tala för att depressiva symtom behöver bedömas separat.
Att skratta eller känna glädje efter att någon har dött kan väcka oväntad skuld. Men positiva stunder betyder inte att personen är glömd eller att sorgen är mindre verklig. Här får du kunskap om varför...
Det första året efter en förlust innehåller många nya situationer: första helgen, första högtiden, första födelsedagen och till slut den första årsdagen. Sorgen förändras när kalendern går vidare, stödet från omgivningen skiftar och vardagen gradvis...
Att se sitt ex med någon ny kan väcka sorg, svartsjuka och självtvivel även när du trodde att du hade gått vidare. Läs om varför jämförelse blir så stark efter ett uppbrott och hur du...
Relationen till en människa behöver inte försvinna bara för att personen har dött. Minnen, föremål, platser, ritualer och inre samtal kan göra bandet levande på nya sätt. Här får du kunskap om fortsatta band efter...
Att rensa saker efter någon som har dött är sällan bara en praktisk uppgift. Kläder, fotografier, brev och vardagliga föremål kan bära minnen och känslan av relationen vidare. Här får du kunskap om varför saker...
Vänskap i vuxenlivet kan vara nära även när kontakten inte längre sker spontant. Arbete, familj, geografiskt avstånd och olika livsfaser gör att viktiga relationer ibland behöver planeras för att finnas kvar. Här får du kunskap...
Ensamhet handlar inte alltid om att sakna människor omkring sig. Du kan ha många kontakter och ändå sakna närhet, ömsesidighet eller känslan av att höra till. Här får du kunskap om hur ofrivillig ensamhet kan...
Livet fungerar på pappret men något känns ändå tomt. Läs varför känslomässig avtrubbning kan uppstå, hur tomhet skiljer sig från vanlig sorg och varför det är viktigt att ta upplevelsen på allvar även när vardagen...
Ibland sörjer vi inte bara det som har hänt, utan också livet som aldrig blev. Läs om varför alternativa liv kan leva kvar i fantasin och hur du kan skilja mellan verklig förlust, ånger och...
Du kan vara en nära och uppskattad vän och ändå ha svårt att själv be om stöd. Kanske är du den som lyssnar, hjälper och löser problem men tonar ned dina egna behov när livet...
Efter en separation behöver ofta mycket lösas på kort tid: boende, ekonomi, barn, saker, kontakter och nya rutiner. Då kan känslorna hamna i bakgrunden och komma först när det praktiska börjar lugna sig. Här får...
Känslomässig avstängdhet kan innebära att både positiva och negativa känslor känns svagare eller mer avlägsna. Här får du en kliniskt nyanserad genomgång av skillnaden mot anhedoni, apati och dissociation, möjliga samband med depression, PTSD och...
Det går att känna lättnad och sorg, kärlek och ilska eller vilja och tvekan samtidigt. Läs om ambivalens, motstridiga känslor och hur du kan förstå flera känslor utan att tvinga fram ett enda svar.
Känner du att du borde ha kommit längre i livet vid din ålder? Läs om självkänsla, sociala tidslinjer, skam och hur arbete, ekonomi, relationer och utseende kan få för stor betydelse för självvärdet.
En separation, flytt, uppsägning eller annan stor förändring kan göra att livet känns ur balans långt efter själva händelsen. Läs om krisreaktioner, anpassningsstörning, grubblande och hur vardagen gradvis kan börja hitta en ny form.
Sida 2 av 12
